Температура 37,5 °C — принимать ли жаропонижающие

art_temperature_37-5c.png

Вы несколько раз измерили температуру, а градусник упорно показывает 37,5 °C. Ситуация кажется непонятной многим, особенно если самочувствие не страдает. Вы заболели или ничего страшного? В каких случаях без помощи врача не обойтись, стоит ли использовать жаропонижающие и как действовать правильно? Ответим на эти вопросы в статье.

Частые причины температуры 37,5 °С

В семи случаях из десяти отметка в районе «37,5» связана с инфекцией6. Первым делом стоит подумать, не простудились ли вы. Простудное заболевание, или острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ)1,4, могут вызвать разные возбудители. У каждого из них — свои особенности3,4. Так, температура 37,5 °C может быть симптомом ОРВИ, если ее причина следующие вирусы3,4:

  • Аденовирусы. Типичные признаки инфекции — боль в горле, покраснение глаз, иногда кашель. Пик заболеваемости приходится на период с января по апрель.
  • Риновирусы. Вызывают насморк, обильные выделения из носа, чихание. Становятся причиной простуды чаще весной, летом и в начале осени.
  • Респираторно-синцитиальный вирус. Простуда начинается с сухого кашля, затем может вызвать осиплость голоса и те же симптомы, что и риновирусы. Чаще атакует весной и зимой.
  • Парагрипп. Проявляется болью в горле, сухим грубым кашлем, осиплостью голоса. Может вызывать простуду круглый год, но реже всего — в летние месяцы.

Невыраженная (субфебрильная) лихорадка возникает как ответная реакция на вирусы или бактерии1,7. Иммунитет распознает их сам или получает сигналы от уже зараженных клеток1. Дальше иммунные клетки ставят перед собой разные задачи — все с целью уничтожить возбудителя и усилить защитные реакции. Одной из обязательных задач становится повышение температуры тела1,7. Но центр терморегуляции находится в мозге, а инфекция может проникать в самые разные участки тела. Как же иммунным клеткам удается передать информацию в мозг? В качестве способа общения во всем организме используются биологически активные вещества1. Так и иммунные клетки выделяют белки-пирогены (буквально — рождающие жар), они попадают в кровь и доходят до центра терморегуляции1. Дальше центр начинает перестраиваться таким образом, чтобы сохранить тепло (уменьшается теплоотдача) и выделить его в большем объеме (увеличивается теплопродукция)1,7.

Иногда повышение температуры до 37,5 °C может указывать на следующие заболевания2,6:

  • васкулит (аутоиммунное воспаление);
  • гемолитическую анемию (снижение количества эритроцитов в крови из-за их разрушения);
  • синусит (воспаление придаточных пазух носа);
  • аднексит (воспаление яичников);
  • туберкулез;
  • хронический вирусный гепатит;
  • пиелонефрит (воспаление почечных лоханок);
  • гипертиреоз (избыток гормонов щитовидной железы);
  • ревматизм (поражение суставов и сердца стрептококком).

Температура 37,5 °С у ребенка

Родителей может беспокоить любое отклонение от привычных 36,6 °C. Но небольшие колебания — в пределах одного градуса — вполне нормальны1. Если градусник показал 37,5 °С сразу после тренировки или сдачи экзамена, не спешите давать ребенку лекарства. Подождите некоторое время и измерьте температуру повторно1. Если показатель окажется тем же, нужно связаться с педиатром, потому что за субфебрильной лихорадкой могут скрываться те же заболевания, что и у взрослых6.

Небольшая лихорадка у ребенка сохраняется после простуды? Также не спешите паниковать. Одно из объяснений температуры 37,5 °C у ребенка в данном случае — остаточные явления после инфекции, когда организм оказывается истощен, а обмен веществ — временно нарушен13. Этим состоянием могут воспользоваться вирусы герпеса: на фоне ослабленного иммунитета они поддерживают небольшое повышение температуры до 37,5 °C5. Другое объяснение сложившейся ситуации — воспаление легких или обострение бронхиальной астмы15. Осложнения можно заподозрить, если долго держится не только температура, но и кашель4, а к имеющимся симптомам присоединяются одышка и слышимые хрипы4,15.

Вернуться к началу

Что делать, когда температура
37,5 °С держится несколько недель?

Почему возникает температура 37,5 °С без симптомов?

Градусник может показывать отметку выше 37 °C, если вы перегрелись, находясь под прямыми солнечными лучами в дневное время. Также организм накапливает излишек тепла, когда человек находится в жарком помещении1. Однако повышение температуры может указывать на вялотекущее воспаление. Это означает, что в каком-то органе существует хроническая инфекция4. Например, если утром регистрируется температура тела до 37,5 °C, а к вечеру она нормализуется, проблема может скрываться в полости рта. За ночь токсины из очага воспаления всасываются в кровь активнее, вызывая утренние подъемы температуры1. Также поиск хронической инфекции может привести к обнаружению воспаления в дыхательных или мочеполовых путях6.

Опасна ли температура 37,5 °С?

Сама по себе субфебрильная лихорадка не представляет опасности4. Именно благодаря небольшой температуре активизируется иммунитет4. Но самочувствие взрослого или ребенка при этом может ухудшаться из-за дискомфорта, который сопутствует лихорадке7. В любом случае важно обратиться к доктору и понять ее причину. Ведь лихорадка — всего лишь симптом, требующий расшифровки специалиста7.

Можно ли сбивать температуру 37,5 °С?

Лихорадка призвана защитить нас от возбудителей. Она способствует синтезу защитных противовирусных белков, тормозит размножение микроорганизмов, в итоге помогая иммунной системе быстрее справиться с инфекцией4. Поэтому температуру 37,5 °C сбивать не рекомендуется4. Другое дело, если отметка доходит до 39 °C и переваливает за нее. Тогда жаропонижающие нужно принять как взрослому, так и ребенку4. Также бороться с жаром следует, когда при показателях 38-38,5 °C ребенок или взрослый чувствует себя плохо из-за ломоты в мышцах и суставах, сильной головной боли и слабости15. Жаропонижающие помогают облегчить эти симптомы, но не преследуют цели нормализовать температуру тела7. Достаточно сбить ее на 1-1,5 °C, чтобы неприятные симптомы лихорадки уменьшились16.

Вернуться к началу

Ринза® и Ринзасип® с витамином С – помощь в лечении простуды

Мало кому нравится принимать разные препараты от простуды каждые 10 минут — один от насморка, другой от жара, третий от боли. Поэтому для борьбы с симптомами простуды выпускаются комбинированные лекарства, такие как препараты линейки Ринза®. В линейке есть препараты для взрослых и детей разного возраста.

Таблетки Ринза® предназначены взрослым и детям с 15 лет8. В их состав включены:

  • парацетамол — обладающий жаропонижающим и обезболивающим действием (против головной боли, боли в суставах, мышцах и горле)8;
  • кофеин — усиливающий эффект парацетамола9;
  • фенилэфрин —сосудосуживающий компонент, который действует против заложенности носа8;
  • хлорфенамин — противоаллергический компонент, который помогает облегчить такие симптомы простуды, как першение в горле, зуд в носу и глазах8.

Любителям горячих напитков (взрослым и детям с 15 лет) также может подойти Ринзасип® с витамином C10. В одном саше содержится порошок для приготовления горячего напитка с пятью действующими веществами10:

  • парацетамолом — в максимальной дозе (750 мг)14;
  • кофеином;
  • фенилэфрином;
  • противоаллергическим компонентом фенирамином;
  • аскорбиновой кислотой (витамином C), которая поддерживает иммунитет при простуде10.

Ребенку с 6 лет можно дать Ринза®кидс со вкусом малины. Препарат содержит парацетамол, фенирамин и аскорбиновую кислоту в оптимальных для детей дозировках11.

Что делать, когда температура 37,5 °С держится несколько недель?

Если вы фиксируете отметку до 37,5 °C в течение двух недель или дольше, обязательно запишитесь к терапевту. Врач назначит необходимые исследования и исключит возможные серьезные болезни, которые проявляются субфебрильной лихорадкой. Она характерна для злокачественных опухолей, аутоиммунных болезней, а также может быть побочным эффектом приема некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, слабительных, противосудорожных)6.

Ваши наблюдения могут помочь врачу в уточнении диагноза:

  • Измеряйте температуру каждые три часа в течение 1-2 недель и записывайте все показатели градусника6.
  • Проводите измерение в покое — посидите немного, если до этого ходили или занимались физическими упражнениями17.

Используйте точные термометры. Скорее всего у вас дома не осталось ртутных термометров, но если такие есть, пора заменить их. С 2020 года во всем мире ртутные градусники под запретом12. Причиной такого решения послужила сама ртуть и ее потенциальная опасность для здоровья: при повреждении градусника пары ртути могут вызвать отравление. Более точные и безопасные термометры — электронные12. Их нужно держать под мышкой в течение 2-3 минут. Если появится звуковой сигнал, значит температура повышена17.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу