7 отличий гриппа и простуды

Нос «течет», горло болит, кашель изматывает, температура «зашкаливает» — это грипп или простуда? Так ли важно отличать их? Забегая вперед, скажем, что да. Но сперва предлагаем немного разобраться в терминах.

В принципе любая острая инфекция дыхательных путей — вирусная, бактериальная или грибковая — может считаться простудой1,2. Но с точки зрения подхода к лечению и профилактике все случаи простуды вирусной природы выделяют в отдельную группу ОРВИ, или острых респираторных вирусных инфекций1. Она насчитывает более 200 возбудителей2. И хотя грипп — это, по сути, ОРВИ, но гриппозная инфекция привлекает внимание врачей больше2. Почему? Давайте разбираться. О семи главных отличиях гриппа от простуды рассказываем далее.

Заразность

Есть мнение, что гриппом человек заражается, а простудой заболевает сам. Вероятно, оно возникло потому, что симптомы насморка и кашля у многих возникают после переохлаждения2. «Простудился», — говорят в таких случаях. Если те же симптомы появляются после контакта с чихающим и кашляющим человеком, считается, что произошло заражение, а значит, это был грипп4. Частично это утверждение верно, потому что:

  • Простуда обычно развивается без заражения извне, на фоне снижения общего иммунитета2. Если защитные силы организма слабеют, этим могут воспользоваться бактерии, чаще стрептококки, стафилококки и энтерококки, которые в норме заселяют слизистые оболочки дыхательных путей2.
  • Вирусы гриппа и ОРВИ (риновирусы, аденовирусы, вирусы парагриппа и другие) способны вызывать инфекцию и без переохлаждения, причем даже у самых здоровых и закаленных людей4. Особенно высока восприимчивость к гриппу, она доходит почти до 100%7.

А вы знали, что…

Если в организм человека попадает хотя бы одна частица вируса гриппа, уже через 8 часов число вирусных частиц в организме переваливает за 100, а через сутки за 1000.8

Сезонность

Сезонность более характерна для гриппа, но не простуды. Простудиться можно в течение всего года и даже в жаркие летние дни2.

Но как же быть с понятием «сезон простуд»? Заболеваемость вирусной простудой и гриппом действительно повышается в холодное время года, когда на улице поджидают ветер с дождем или снегом. Поэтому незакаленные люди чаще болеют поздней осенью, зимой и ранней весной6. Это совпадает с активностью «морозоустойчивых» вирусов гриппа. Сезон простуд — это еще и период, когда люди больше времени проводят в закрытом помещении, что способствует передаче инфекции от одного человека другому5,10.

Если посмотреть на поведение других вирусов ОРВИ (простуды), можно заметить следующую сезонность:

  • Риновирусы, на долю которых приходится до 45% случаев простуды4, заражают людей практически круглый год, «уходя в подполье» только на время холодов — с конца осени до начала весны17.
  • Парагрипп вызывает до 30% вирусной простуды с сентября по ноябрь4,9,17.
  • В январе более активны аденовирусы и респираторно-синцитиальный вирус. Они также сохраняют свои позиции весной17.

Сезонность разных возбудителей инфекций связана с наиболее благоприятными для них условиями. Одни лучше чувствуют себя, когда на улице минусовая температура, а другие — если она чуть выше нуля10.

Зона поражения

Возбудителей вирусной простуды и гриппа отличает «пристрастие» к клеткам дыхательных путей1,4. Но у каждого из 200 вирусов есть свои «излюбленные» места4.

  • Риновирусам «нравится» слизистая оболочка полости носа, отсюда и их название, rhino — нос3,4.
  • Вирусы парагриппа предпочитают атаковать гортань4.
  • Аденовирусы проникают в скопления иммунных клеток гортани — мелкие и крупные миндалины, а также лимфатические узлы и слизистую оболочку глаза4.
  • Вирусы гриппа чаще выбирают в качестве мишени трахею4.
  • Респираторно-синцитиальный вирус способен инфицировать бронхи и легкие4.

Отличие симптомов простуды и гриппа

Проникая в конкретную зону, возбудители размножаются в клетках и разрушают их4. Когда продукты распада и частицы микроорганизмов поглощаются иммунными клетками, последние выделяют молекулы, запускающие местную воспалительную реакцию3. В зависимости от зоны воспаления, она проявляется следующими местными симптомами:

  • заложенностью носа;
  • обильными слизистыми выделениями из носовых ходов;
  • першением и болью в горле;
  • кашлем;
  • осиплостью голоса;
  • покраснением глаз3;

С местных симптомов обычно начинается простуда, в отличие от гриппа, первым признаком которого, как правило, становится лихорадка. Уже в первые сутки от начала гриппозной инфекции температура тела может достигать 39-40 °С6,11,12.

Лихорадка развивается, когда вещества, которые образуются в результате разрушения клеток слизистой оболочки, а также сами возбудители, попадают в кровь и разносятся по всему организму4. Они буквально «отравляют» его, поэтому симптомы, которые возникают при этом, называют интоксикацией11.

Интоксикацией вызваны следующие симптомы при гриппе и простуде:

  • озноб;
  • головная боль;
  • боль в глазах, усиливающаяся при надавливании на них;
  • слезотечение;
  • выраженная слабость;
  • ломота в мышцах и суставах11,12.

При простуде интоксикация обычно бывает умеренной, иногда вовсе отсутствует3,4. На первый план выходят местные симптомы, а температура редко достигает 38 °С3.

Продолжительность заболевания

Говорят, если лечиться, грипп проходит за 7 дней, а если ничего не делать — за неделю2. Отчасти это правда. Типичный симптом гриппа — лихорадка — обычно сохраняется до 5 дней, а остальные жалобы до недели8,12. Примерно столько же длится простуда, вызванная риновирусами, но, в отличие от гриппа, она протекает легче8.

Все цифры, которые мы привели выше, относятся к случаям, когда простуда и грипп не вызывает осложнений. Если на фоне вирусной инфекции развивается бактериальная, выздоровление откладывается на неопределенный срок — пока иммунная система не справится со смешанной вирусно-бактериальной инфекцией2,4.

Лечение

Против вирусов гриппа и ОРВИ используют противовирусные препараты6,12. Но их имеет смысл принимать только в первые дни болезни, когда идет активное воспроизведение вирусных частиц9. Отметим, что противовирусные средства должны быть назначены только врачом после подтверждения диагноза.

Если прошло более 2 дней, нет смысла применять какие-либо противовирусные препараты, и лечение простуды и гриппа проводят, облегчая основные беспокоящие симптомы8. С этой целью используются жаропонижающие, обезболивающие препараты, средства для борьбы с насморком и другие лекарства3.

Также рекомендуется:

  • Оставаться дома — чтобы быстрее поправиться и не заразить других людей.
  • Не перегружать себя физически — желательно соблюдать постельный режим.
  • Пить больше жидкости — в теплом виде.
  • Проветривать помещение — не давая шанса вирусам накопиться в комнате и заразить других домочадцев3.
  • Принимать витамины — в период простуды организм нуждается в большом количестве витамина С.

А вы знали, что…

От необходимости глотать таблетки горстями избавляют комбинированные препараты9. Они содержат несколько активных компонентов, усиливающих действие друг друга и позволяющих одновременно облегчить сразу несколько симптомов простуды и гриппа9.

Таблетки Ринза®

Предназначены для взрослых и подростков с 15 лет13. Они содержат 500 мг парацетамола усиленного действия13, который борется против жара, боли в горле, мышцах и суставах и головной боли. Благодаря кофеину в составе таблеток парацетамол активируется уже через 10 минут после приема14. Кроме того, в состав препарата входят сосудосуживающий компонент фенилэфрин, который облегчает носовое дыхание, и противоаллергическое средство хлорфенамин, действие которого направлено на борьбу с зудом в носу и глазах, першением в горле13.

Ринзасип® c витамином С

Показан взрослым и подросткам с 15 лет15. Препарат выпускается в виде порошка для приготовления горячего напитка. Можно выбрать один из трех вкусов — лимон, черная смородина и апельсин15. В одном пакетике — повышенная доза парацетамола (750 мг)18, усиленного действием кофеина14, фенилэфрин, противоаллергический компонент фенирамин и аскорбиновая кислота, повышающая сопротивляемость организма15.

Ринза® кидс

Ринза® кидс со вкусом малины можно давать ребенку с 6 лет16. Он содержит парацетамол, противоаллергический компонент фенирамин и аскорбиновую кислоту — все компоненты в детской дозировке16.

Когда пить антибиотики — при простуде или гриппе?

Антибактериальные препараты действуют только на бактерии. Их противомикробное действие не распространяется на вирусы, поэтому при ОРВИ и гриппе их применение бесполезно, а иногда и вредно.

Поводом использовать антибиотики могут стать данные лабораторного анализа слизи из носоглотки или мокроты, которые подтвердили, что простудное заболевание вызвали бактерии3,12.

Риск осложнений

Вирусы гриппа отличаются от возбудителей простудных заболеваний особенной агрессивностью. Они оказывают токсическое действие на мелкие кровеносные сосуды – повышают их проницаемость и делают «ломкими»4,9. Поэтому во время гриппозной инфекции могут возникать носовые кровотечения, точечная красная сыпь на коже и слизистых оболочках9. Вирусы гриппа подавляют естественные механизмы очищения дыхательных путей и их местный иммунитет. Это «развязывает руки» бактериям4 и может приводить к воспалению бронхов и легких, околоносовых пазух и среднего уха, ангинам и даже к поражению головного мозга2,4.

Простуда, в отличие от гриппа, чаще протекает легко3. Однако у детей с незрелой иммунной системой, пожилых, а также людей с хроническими заболеваниями риск тяжелого течения инфекции и осложнений остается высоким3.

Как понять, что простуда или грипп осложнились?

  • температура не снижается в течение 5 дней;
  • после нормализации температура повышается повторно;
  • самочувствие не улучшается, а даже ухудшается;
  • симптомы нарастают, например кашель и заложенность носа сохраняются после снижения температуры2;
  • становится трудно дышать, беспокоит одышка2.

Если вы заметили что-то из перечисленного, вам нужно проконсультироваться с врачом повторно. Возможно, потребуется сделать рентген грудной клетки и околоносовых пазух.

Профилактика простуды и гриппа

Для профилактики простуды и гриппа рекомендуют укреплять иммунитет, закаляться и минимизировать риск встречи с возбудителями:

  • избегать мест большого скопления людей;
  • стараться не прикасаться к лицу руками;
  • чаще мыть руки;
  • дезинфицировать поверхности спиртосодержащими средствами1,3.

Увы, все эти мероприятия не обеспечивают нам 100% защиты от инфекций, и риск подцепить ее все равно остается высоким10. Для эффективной профилактики некоторых инфекционных заболеваний в медицине используют вакцины. В настоящее время разработана только противогриппозная вакцина. Несмотря на изменчивость вирусов гриппа, ученым удается отслеживать сезонных возбудителей, которые циркулируют среди людей, и создавать вакцины против них5,9. Поскольку вирусы гриппа мутируют, прививку рекомендуют ставить каждый год, желательно ранней осенью. Прививки не предотвращают заражение, но снижают риск заболеть гриппом, и даже если он разовьется, перенести его будет намного легче5.

Сравнительная таблица: отличие гриппа от простуды

Критерий

Грипп

Простуда

Сезонность

Ноябрь-март17

Регистрируется круглый год17

Начало заболевания

Внезапное12

Обычно медленное3

Типичные симптомы

Лихорадка, головная боль, слезотечение, выраженная слабость, ломота в теле, сухой кашель4,5

Насморк, першение и боль в горле, кашель4

Длительность заболевания

10 дней, кашель может сохраняться до 2 недель8

Обычно до 7 дней8

Риск осложнений

Высокий9

В большинстве случаев низкий3

Лечение

Противовирусное (только при раннем обращении к врачу) и симптоматическое12

Симптоматическое3

Вакцина

Разработана12

Не разработана

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Другие препараты

Ринза®
Ринза®

Ринза®

таблетки

Удобно взять с собой. Для тех, кто не любит формат горячих напитков.
Ринза® кидс
Ринза® кидс

РИНЗА®

кидс

Современный формат, разработанный специально для детей.
Ринзасип® с витамином С
Ринзасип® с витамином С

Ринзасип®

с витамином С

Любимый согревающий формат, идеальный для приема перед сном