Skip to main content

Тот момент, когда простыл, а завтра важная встреча. Встаем на ноги с умом

Как распространяется простуда в офисе

Конечно, излечиться за один день от простуды нельзя, но облегчить свое состояние перед важной встречей вполне возможно. Воспользуемся парой полезных советов, описанных ниже.

Дом
Болеем дома

Итак, почувствовав недомогание в виде надвигающейся простуды перед ответственным мероприятием, нужно отпроситься с работы или учебы и провести этот день дома. Лучше всего будет провести его в постели, засыпая по мере утомления, а на ночной сон выделить не менее 8 часов. Вам удастся отлично выспаться и значительно улучшить свое состояние.

Профессионал
Помощь профессионала

Обязательно найдите время показаться врачу. Ведь то, что на первый взгляд кажется обычным недомоганием, может оказаться началом серьезной болезни.

 

Препарат
Ударная помощь организму

Примите один из комплексных препаратов, помогающих бороться с симптомами простуды, например, РИНЗА®. Она может помочь улучшить состояние в комплексе, дав отпор температуре, насморку, головной боли и прочим симптомам.

 

трапеза
Полезное меню – что пить и есть

Пейте больше теплой жидкости: чай с лимоном, имбирем, клюквенные и брусничные морсы, настой или отвар шиповника, ароматный каркаде. Старайтесь насытить организм витамином С. Также желательно употреблять грейпфруты, мандарины, киви, белокочанную капусту и шпинат. Лучшим обедом для заболевшего будет куриный бульон. Жареной пище предпочтите отварную или тушеную – там больше витаминов, так необходимых вам сейчас.

 

Душ
Обычный теплый душ!

При болезни и особенно при высокой температуре принимать ванную строго противопоказано. А вот теплый душ будет как нельзя кстати, если нет высокой температуры. Вы освободите себя от токсинов, выведенных с потом, а также обеспечите бодрое состояние духа.

Вам также будет интересно

Недолеченная простуда: чем она опасна и что делать, если «некогда болеть»

Вакцинация от гриппа

Чай от простуды

РИНЗА® таблетки
РИНЗА® таблетки

- Способствует устранению основных симптомов простуды и гриппа. - Действует быстрее, чем обычные препараты.* *По сравнению с препаратами на основе парацетомола 500мг и без содержания кофеина. «Кофеин ускоряет абсорбцию и усиливает анальгетический эффект ацетаминофена»; Б. Реннер, Д. Кларк, «Журнал Клинической Фармакологии», 18.04.2007 г. Некоторая пища и напитки могут вызвать нарушение чувствительной пищеварительной системы.

РИНЗА® сип с витамином С
РИНЗАсип® горячий напиток с витамином С

- Способствует устранению основных симптомов простуды и гриппа. - Содержит Витамин С, который помогает естественному иммунитету.

Температура при простуде
Как лечить температуру при простудных заболеваниях
Почему возникает насморк
Насморк при ОРЗ: простое недомогание или серьезный симптом?