«ЛОМОТА» В СУСТАВАХ И МЫШЦАХ ПРИ ПРОСТУДЕ
27.08.2024 г.
659 804
5 минут
Состояние разбитости, слабости и ломоты в мышцах, суставах и костях знакомо многим. Эти неприятные ощущения часто сопровождают простуду и грипп1. Но причиной дискомфорта могут быть и другие, различные по происхождению заболевания2.
Что означает ломота в теле
Ломотой обычно называют тупую боль в мышцах, костях и суставах17. Чтобы приблизительно понять, с чем она связана нужно обратить внимание на другие симптомы.
Ломота в теле, связанная с простудой и гриппом
Боль в мышцах и суставах на фоне лихорадки может быть проявлением вирусных и бактериальных инфекций различных органов2. Чаще всего ломота во всем теле на фоне повышения температуры возникает при острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ), в том числе и при гриппе5. Однако она может быть выражена по-разному, в зависимости от «виновника» — возбудителя инфекции:
- При ОРВИ (например, риновирусной, аденовирусной инфекции) болезненные ощущения в теле выражены слабо1,5. Больного больше беспокоят насморк, першение и боль в горле, кашель, осиплость голоса, возможно небольшое повышение температуры1,5. Как правило, она остается субфебрильной5, то есть в пределах 37-38 0С8, но температурная реакция во многом зависит от особенностей организма и вируса, вызвавшего воспаление5.
- При гриппе мышечная боль и ломота в суставах — один из ведущих симптомов1,4. Она появляется на фоне общей слабости, озноба, головной боли и выраженного покраснения глаз1. Ощущение першения в горле, саднения за грудиной по ходу трахеи, сухой надсадный кашель и другие симптомы воспаления дыхательных путей при гриппе присоединяются позже1,4. Температура тела может быть выше 38 0С1.
Лихорадка и ломота являются проявлением интоксикации1,4, которая возникает в результате воздействия веществ, выделяемых микробами или образующихся в воспаленных тканях. Эти вещества проникают в кровь и распространяются по всему организму, попадая в том числе и в мышцы3. Раздражая нервные окончания, они вызывают появление ломоты и боли3,8. Поэтому чем более выражена температурная реакция, тем сильнее болит все тело8.
При гриппе лихорадка, боль в мышцах и суставах длятся около 5 дней, а при ОРВИ — от 2 до 12 суток5. Затем, по мере снижения и нормализации температуры, симптомы простуды ослабеваю8.
Ломота в теле, не связанная с простудой
Иногда дискомфорт в мышцах или суставах может быть вполне естественной реакцией организма на физическую нагрузку2, например, если это ваши первые тренировки или вы приступили к занятиям после длительного перерыва. Даже у здоровых людей боль в мышцах и суставах по всему телу нередко появляются после длительной прогулки в холодную погоду, пребывания в неудобной позе или психоэмоционального напряжения2.
Причиной ломоты в суставах могут быть следующие болезни и расстройства2:
- аллергические реакции;
- сахарный диабет;
- вегетососудистая дистония (невроз);
- болезни крови;
- нарушение функции щитовидной железы;
- хронические болезни кишечника;
- хронический гепатит и холецистит;
- нарушения обмена веществ;
- опухоли.
Избавиться от дискомфорта можно, только устранив его причину. Поэтому так важно, вне зависимости от того, сопровождается ломота в теле повышением температуры или нет, обратиться к врачу и своевременно начать необходимое лечение.
Действие РИНЗА® при гриппе и простуде
При слабой и умеренно выраженной боли в мышцах и суставах некоторые специалисты прежде всего рекомендуют применять парацетамол6, который оказывает двойное действие — обезболивающее и жаропонижающее6. Парацетамол достаточно хорошо изучен и обладает широким профилем безопасности, что позволяет применять его для облегчения лихорадки и боли при ОРВИ6.
Препараты линейки РИНЗА® предназначены для симптоматического лечения простуды и гриппа. Благодаря содержанию парацетамола они борются с такими симптомами простуды как ломота в теле, головная боль, боль в мышцах и спине, высокая температура и выделения из носа9,10,11.
Для использования в течение дня взрослым и детям с 15 лет подходят таблетки РИНЗА®. В состав препарата входит кофеин9, который усиливает действие парацетамола16. Препарат готов к действию уже через 10 минут после приема15.
Помимо парацетамола и кофеина, в состав таблеток РИНЗА® входят9:
- сосудосуживающий компонент фенилэфрин, который облегчает дыхание через нос, уменьшая отек слизистой оболочки носовой полости и околоносовых пазух;
- противоаллергический компонент хлорфенамин, который способствует уменьшению носовой секреции (выделения слизи), зуда глаз, носа и горла.
Помните, что причиной ломоты в теле может быть не только банальная простуда, но и другие заболевания и состояния, требующие консультации специалиста7. Например, ломота и диарея — вероятные признаки заболеваний кишечника2,8. Если же мышечные и суставные боли сочетаются с болью в горле, возможно, у вас ангина8. Однако не спешите ставить себе диагноз сами. Только врач способен разобраться как в симптомах, так и в их причинах. Поэтому, чтобы вовремя начать лечение, необходимо обратиться к терапевту или педиатру сразу при появлении мышечной или суставной боли2,7.
В заключение напомним, что любую болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Чтобы уменьшить риск заражения ОРВИ и гриппом12,13,14:
- старайтесь в период эпидемий реже посещать общественные места;
- как можно меньше находитесь в закрытых помещениях вместе с другими людьми;
- используйте индивидуальные средства защиты;
- сохраняйте социальную дистанцию;
- не забывайте чаще мыть руки с мылом и обрабатывать их антисептиком;
- больше времени проводите на свежем воздухе и в движении;
- поддерживайте иммунитет закаливанием и полноценным питанием;
- сделайте прививку от гриппа14.
РИНЗАСИП® с витамином С
РИНЗАСИП® с витамином С – порошок для приготовления горячего напитка, содержащий повышенную дозу парацетамола. Аскорбиновая кислота (витамин С) в его составе способствует повышению сопротивляемости организма при гриппе и простуде10, а в качестве противоаллергического компонента в препарат включен фенирамин10. Вы можете выбрать РИНЗАСИП с витамином С со вкусом и ароматом апельсина, лимона или черной смородины10. Для симптоматического лечения простуды препарат можно принимать не более 5 дней10.
В порошок для приготовления горячего напитка Ринза®кидс11 включен не только парацетамол, но и фенирамин и аскорбиновая кислота11. Ринза®кидс со вкусом малины подходит подросткам и детям с 6 лет, он облегчает неприятные симптомы простуды и поддерживает защитные силы организма11.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Другие препараты
Ринза®
таблетки
Удобно взять с собой. Для тех, кто не любит формат горячих напитков.
РИНЗА®
кидс
Современный формат, разработанный специально для детей.
