Температура 37,2 °С — болезнь или норма?
26.03.2024 г.
428 023
12 минут
Мы привыкли связывать повышенную температуру тела с плохим самочувствием и болезнью. А как быть, если вы чувствуете себя вполне здоровым, но обнаружили на градуснике отметку «37,2»? В статье ответим на этот вопрос, а также расскажем, почему повышается температура до 37,2 °C и как действовать в таком случае.
Причины температуры 37,2 °C
Повышение температуры до 37,2 °C — не критичное, но неприятное явление. Для этого состояния в медицине есть отдельный термин — субфебрилитет1.
Существует более 200 причин появления субфебрильной температуры1. Условно их можно разделить на две группы: связанные с лихорадкой и перегреванием1,2:
- Лихорадка — биологический процесс, возникающий как защитный ответ организма на инфекцию3. В этом случае появление жара обусловлено перестройкой центра терморегуляции в головном мозге4.
- Перегревание — связано с нарушением процессов терморегуляции. Проще говоря, тело накапливает больше тепла, чем может отдать в окружающую среду2,3. Например, к перегреву могут привести долгое пребывание на солнце или интенсивная физическая нагрузка1,3.
Субфебрилитет часто сопровождает разные инфекционные и неинфекционные заболевания6. Рассмотрим самые распространенные причины такого состояния.
ОРВИ
Инфекционные заболевания лидируют среди причин температуры 37,2 °C6. А среди инфекций чаще встречается простуда, или, по-научному, острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ)2. ОРВИ развивается по вине вирусов, которые предпочитают вызывать воспаление на слизистых оболочках дыхательных путей. При этом человек может отмечать такие симптомы, как насморк, чихание, заложенность носа, кашель. Также развивается общая реакция организма (интоксикация): она проявляется головной болью, ломотой в мышцах и суставах, учащенным сердцебиением, слабостью2,5.
Большинство респираторных вирусов вызывают несильную лихорадку2,5. Исключение — вирус гриппа, для которого характерен резкий скачок до отметки 38-40 °C. Обычно ОРВИ проходят за 5-10 дней: если температура держится дольше, нужно обратиться к врачу5.
Естественные причины
У женщин субфебрилитет — одно из проявлений предменструального синдрома6. Небольшой подъем температуры, в районе 37,2 °C, регистрируется за 1-1,5 недели до ожидаемой даты менструации6. Женщину также беспокоят раздражительность, перепады настроения, головная боль, вздутие живота. Самочувствие нормализуется с первого дня месячных6. Если менструация задерживается, а градусник упорно показывает отметку «37,2», имеет смысл сделать тест на беременность. Небольшое повышение температуры может быть ее ранним признаком7.
Стресс и гормональные расстройства
«Накипело», — говорим мы, когда переживаем по какому-то поводу, причем длительно, не имея возможности высказаться. Организм действительно может реагировать на стресс повышением температуры тела и другими симптомами, например тошнотой, сердцебиением, раздражительностью, учащенным пульсом и даже потерей веса6. С похожими симптомами стоит записаться к эндокринологу, поскольку точно так же может проявляться гипертиреоз, или чрезмерная функция щитовидной железы6. Если никаких гормональных расстройств не обнаружено, жалобы приписывают нервному напряжению, а пациента наблюдает невролог6.
Опасна ли температура 37,2 °C?
Субфебрильная температура сама по себе не несет опасности2. Напротив, небольшая лихорадка мобилизует иммунную защиту организма, чтобы бросить все силы на борьбу с инфекцией2. Все это обычно не доставляет заметного дискомфорта и легко переносится организмом без последствий2. Но если лихорадочное состояние сохраняется дольше 2 недель, нужно обратиться к врачу6. Он назначит необходимые исследования, чтобы понять, какую тактику лечения следует применить. Как правило, врач проводит комплексную диагностику, которая включает анализы крови и мочи, рентген легких, УЗИ внутренних органов6.
Что делать, если температура 37,2 °С долго не проходит?
С чем связана температура 37,2 °C без симптомов простуды?
Отметка 37,2 °C может говорить о перегревании организма. Если вы поместите градусник в подмышечную впадину сразу после посещения спортзала, или будете измерять температуру в жарком помещении, то наверняка увидите значения выше нормы9. Ложных показателей удастся избежать, если соблюдать правила термометрии: проводите измерении в теплом помещении, находясь в состоянии физического и психического покоя.
Температура 37,2 °C у ребенка
Родители часто встречаются с отметкой 37,2 °C у детей. Она не всегда указывает на болезнь — дело в незрелости отдельных механизмов детского организма. Система терморегуляции окончательно формируется только к 7-8 году жизни ребенка8. До этого возраста вполне нормальны скачки и колебания из-за перегрева, физических нагрузок, повышенного эмоционального напряжения8.
У здоровых новорожденных показатели термометра могут колебаться в пределах 36,5-37,3 °C. Если немного понаблюдать, то обнаружится закономерность: самые высокие отметки будут регистрироваться после кормления, а самые низкие — в состоянии покоя. Так может продолжаться на протяжении первых 3 месяцев жизни малыша. Все это нормальная реакция его организма на новые условия окружающей среды, к которым нужно адаптироваться11.
Насторожиться стоит, если температура 37,2 °C у ребенка сопровождается другими симптомами. Чаще всего виновником слабой лихорадки становится банальная простуда, или ОРВИ, которой дети могут болеть до восьми раз в год10. У младенцев температура редко достигает высокой отметки, поэтому родителям необходимо обратить внимание не на показатели градусника, а на состояние малыша9. Младенцы с лихорадкой могут капризничать, отказываться от еды и часто плакать10. Дети постарше жалуются на головную боль, боль в горле, заложенность носа10. Чтобы избежать осложнений и исключить другие заболевания, лучше проходить лечение под контролем педиатра.
Можно ли сбивать температуру 37,2 °C и чем?
Врачи не рекомендуют сбивать температуру 37,2 °C, чтобы организм сам поборол болезнь2. При простуде больного чаще беспокоит не сам жар, а сопутствующие ему неприятные симптомы2. Следите за самочувствием и ведите регулярные измерения, чтобы вовремя среагировать на повышение.
Принимать жаропонижающий препарат взрослым или давать его детям можно, если отметка на градуснике превышает 38-38,5 °C, а лихорадка переносится плохо2,10. В качестве жаропонижающего врачи часто рекомендуют парацетамол2. Это один из нескольких препаратов, разрешенных к применению у детей12. Действие парацетамола направлено на подавление работы биологически активных веществ, вызывающих лихорадку и боль2.
При ОРВИ и гриппе нередко требуется прием сразу нескольких препаратов — по-одному на каждый симптом. И так потихоньку на тумбочке возле кровати может собраться «коллекция» лекарств — флаконы с каплями, блистеры с таблетками, мази и леденцы. Но есть комбинированные препараты, которые позволяют существенно упростить лечение – одна таблетка, капсула или пакетик против всех основных симптомов болезни13.
Ринза® и Ринзасип® с витамином C при простуде
Комбинированные препараты линейки Ринза® содержат парацетамол в разных дозировках и другие действующие вещества, помогающие облегчать симптомы простуды и гриппа14,15,16.
Так, таблетки Ринза® для взрослых и подростков старше 15 лет содержат, помимо парацетамола14, кофеин — он усиливает действие парацетамола, и последний активируется быстрее17, облегчая жар, головную боль, боль в горле, мышцах и суставах14. Также в состав препарата включены: фенилэфрин, сужающий сосуды и уменьшающий заложенность носа, и хлорфенамин — компонент с противоаллергическим действием, облегчающий першение в горле, зуд в носу и глазах14.
Повышение температуры тела ведет к обезвоживанию. Его можно предупредить, если давать заболевшему больше жидкости. Предлагайте негазированную воду и соки, чай или препарат в виде горячего напитка для лечения простуды12.
Ринзасип® с витамином C — пакетики для приготовления горячего напитка. Препарат рекомендован взрослым и детям с 15 лет15. В 1 саше содержится максимальная доза парацетамола (750 мг)18, кофеин, фенилэфрин, а противоаллергическое действие реализуется благодаря фенирамину. Дополнительный компонент препарата — аскорбиновая кислота (витамин C), которая усиливает защитные силы организма15.
Ребенку с 6 лет можно дать Ринза®кидс со вкусом малины. Препарат содержит парацетамол, фенирамин и аскорбиновую кислоту в оптимальных для детей дозировках16.
Что делать, если температура 37,2 °C долго не проходит?
Человек, который недавно переболел простудой или гриппом, может отмечать повышение температуры до 37,2 °C в течение 2-3 недель после выздоровления. Это «температурный хвост», часто наблюдается у детей. Переживать не стоит, но обратиться к педиатру — нужно во всех случаях, когда температура держится слишком долго и сопровождается слабостью, чувством усталости и разбитости1. Подобные симптомы могут говорить о повторном заражении, активации вирусов герпеса или присоединении бактериальной инфекции1.
Не следует оставлять без внимания длительное повышение температуры до 37,2 °C, даже если при этом нет других жалоб. Стойкий субфебрилитет может свидетельствовать о вялотекущем воспалении в любом органе6. Это ответ иммунной системы на поступление из очага инфекции биологически активных веществ, вызывающих лихорадку. Хронический очаг инфекции чаще обнаруживают в носоглотке, околоносовых пазухах, ротовой полости, мочеполовых органах, кишечнике3,6. А нередко под длительным субфебрилитетом скрывается невыявленный туберкулез6.
Чтобы специалисту было легче установить точный диагноз, подготовьтесь и сообщите ему следующее6:
- данные регулярного измерения температуры на протяжении последних 1-2 недель;
- симптомы, которые вы отмечали у себя за это время, даже если они кажутся вам незначительными;
- информацию о контактах с заболевшими.
Подытожим:
✅ Кратковременный подъем температуры может регистрироваться у здоровых людей после физической нагрузки, при сильном волнении, у женщин — перед месячными6.
✅ Температура 37,2 °С при простуде обычно длится не более 10 дней5.
✅ Для облегчения сразу нескольких симптомов простуды можно использовать комбинированные препараты, которые содержат жаропонижающие, обезболивающие, сосудосуживающие и противоаллергические компоненты13.
✅ Если субфебрилитет держится дольше 2 недель, врачи относятся к такой ситуации настороженно. Слабая лихорадка иногда становится единственным проявлением хронических инфекций, онкологических и аутоиммунных заболеваний6.
✅ Назначение препаратов — задача врача, самостоятельный прием лекарств может навредить, а не помочь. Не стоит заниматься самолечением или пускать болезнь на самотек. Чем раньше вы обратитесь за медицинской помощью, тем проще и быстрее будет путь устранения проблемы.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
