Температура 37,2 °С — болезнь или норма?

Мы привыкли связывать повышенную температуру тела с плохим самочувствием и болезнью. А как быть, если вы чувствуете себя вполне здоровым, но обнаружили на градуснике отметку «‎37,2»? В статье ответим на этот вопрос, а также расскажем, почему повышается температура до 37,2 °C и как действовать в таком случае.

Причины температуры 37,2 °C

Повышение температуры до 37,2 °C — не критичное, но неприятное явление. Для этого состояния в медицине есть отдельный термин — субфебрилитет¹.

Существует более 200 причин появления субфебрильной температуры¹. Условно их можно разделить на две группы: связанные с лихорадкой и перегреванием^1,2:

• Лихорадка — биологический процесс, возникающий как защитный ответ организма на инфекцию³. В этом случае появление жара обусловлено перестройкой центра терморегуляции в головном мозге⁴.

• Перегревание — связано с нарушением процессов терморегуляции. Проще говоря, тело накапливает больше тепла, чем может отдать в окружающую среду^2,3. Например, к перегреву могут привести долгое пребывание на солнце или интенсивная физическая нагрузка^1,3.

Субфебрилитет часто сопровождает разные инфекционные и неинфекционные заболевания⁶. Рассмотрим самые распространенные причины такого состояния.

ОРВИ

Инфекционные заболевания лидируют среди причин температуры 37,2 °C⁶. А среди инфекций чаще встречается простуда, или, по-научному, острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ)2. ОРВИ развивается по вине вирусов, которые предпочитают вызывать воспаление на слизистых оболочках дыхательных путей. При этом человек может отмечать такие симптомы, как насморк, чихание, заложенность носа, кашель. Также развивается общая реакция организма (интоксикация): она проявляется головной болью, ломотой в мышцах и суставах, учащенным сердцебиением, слабостью^2,5.

Большинство респираторных вирусов вызывают несильную лихорадку^2,5. Исключение — вирус гриппа, для которого характерен резкий скачок до отметки 38-40 °C. Обычно ОРВИ проходят за 5-10 дней: если температура держится дольше, нужно обратиться к врачу⁵.

От чего может подняться температура без симптомов простуды?

Естественные причины

У женщин субфебрилитет — одно из проявлений предменструального синдрома⁶. Небольшой подъем температуры, в районе 37,2 °C, регистрируется за 1-1,5 недели до ожидаемой даты менструации⁶. Женщину также беспокоят раздражительность, перепады настроения, головная боль, вздутие живота. Самочувствие нормализуется с первого дня месячных⁶. Если менструация задерживается, а градусник упорно показывает отметку «37,2», имеет смысл сделать тест на беременность. Небольшое повышение температуры может быть ее ранним признаком⁷.

Стресс и гормональные расстройства

«Накипело», — говорим мы, когда переживаем по какому-то поводу, причем длительно, не имея возможности высказаться. Организм действительно может реагировать на стресс повышением температуры тела и другими симптомами, например тошнотой, сердцебиением, раздражительностью, учащенным пульсом и даже потерей веса⁶. С похожими симптомами стоит записаться к эндокринологу, поскольку точно так же может проявляться гипертиреоз, или чрезмерная функция щитовидной железы⁶. Если никаких гормональных расстройств не обнаружено, жалобы приписывают нервному напряжению, а пациента наблюдает невролог⁶.

Вернуться к началу

Опасна ли температура 37,2 °C?

Субфебрильная температура сама по себе не несет опасности². Напротив, небольшая лихорадка мобилизует иммунную защиту организма, чтобы бросить все силы на борьбу с инфекцией². Все это обычно не доставляет заметного дискомфорта и легко переносится организмом без последствий². Но если лихорадочное состояние сохраняется дольше 2 недель, нужно обратиться к врачу⁶. Он назначит необходимые исследования, чтобы понять, какую тактику лечения следует применить. Как правило, врач проводит комплексную диагностику, которая включает анализы крови и мочи, рентген легких, УЗИ внутренних органов⁶.

С чем связана температура 37,2 °C без симптомов простуды?

Температура 37,2 °C без признаков простуды у взрослого может говорить о перегревании организма. Если вы поместите градусник в подмышечную впадину сразу после посещения спортзала, или будете измерять температуру в жарком помещении, то наверняка увидите значения выше нормы⁹. Ложных показателей удастся избежать, если соблюдать правила термометрии: проводите измерении в теплом помещении, находясь в состоянии физического и психического покоя.

Температура 37,2 °C у ребенка

Родители часто встречаются с отметкой 37,2 °C у детей. Она не всегда указывает на болезнь — дело в незрелости отдельных механизмов детского организма. Система терморегуляции окончательно формируется только к 7-8 году жизни ребенка⁸. До этого возраста вполне нормальны скачки и колебания из-за перегрева, физических нагрузок, повышенного эмоционального напряжения⁸.

У здоровых новорожденных показатели термометра могут колебаться в пределах 36,5-37,3 °C. Если немного понаблюдать, то обнаружится закономерность: самые высокие отметки будут регистрироваться после кормления, а самые низкие — в состоянии покоя. Так может продолжаться на протяжении первых 3 месяцев жизни малыша. Все это нормальная реакция его организма на новые условия окружающей среды, к которым нужно адаптироваться¹¹.

Насторожиться стоит, если температура 37,2 °C у ребенка сопровождается другими симптомами. Чаще всего виновником слабой лихорадки становится банальная простуда, или ОРВИ, которой дети могут болеть до восьми раз в год¹⁰. У младенцев температура редко достигает высокой отметки, поэтому родителям необходимо обратить внимание не на показатели градусника, а на состояние малыша⁹. Младенцы с лихорадкой могут капризничать, отказываться от еды и часто плакать¹⁰. Дети постарше жалуются на головную боль, боль в горле, заложенность носа¹⁰. Чтобы избежать осложнений и исключить другие заболевания, лучше проходить лечение под контролем педиатра.

Можно ли сбивать температуру 37,2 °C и чем?

Врачи не рекомендуют сбивать температуру 37,2 °C, чтобы организм сам поборол болезнь². При простуде больного чаще беспокоит не сам жар, а сопутствующие ему неприятные симптомы². Следите за самочувствием и ведите регулярные измерения, чтобы вовремя среагировать на повышение.

Принимать жаропонижающий препарат взрослым или давать его детям можно, если отметка на градуснике превышает 38-38,5 °C, а лихорадка переносится плохо^2,10. В качестве жаропонижающего врачи часто рекомендуют парацетамол². Это один из нескольких препаратов, разрешенных к применению у детей¹². Действие парацетамола направлено на подавление работы биологически активных веществ, вызывающих лихорадку и боль².

При ОРВИ и гриппе нередко требуется прием сразу нескольких препаратов — по-одному на каждый симптом. И так потихоньку на тумбочке возле кровати может собраться «коллекция» лекарств — флаконы с каплями, блистеры с таблетками, мази и леденцы. Но есть комбинированные препараты, которые позволяют существенно упростить лечение – одна таблетка, капсула или пакетик против всех основных симптомов болезни¹³.

Вернуться к началу

Ринза® и Ринзасип® с витамином C при простуде

Комбинированные препараты линейки Ринза® содержат парацетамол в разных дозировках и другие действующие вещества, помогающие облегчать симптомы простуды и гриппа^14,15,16.

Так, таблетки Ринза® для взрослых и подростков старше 15 лет содержат, помимо парацетамола¹⁴, кофеин — он усиливает действие парацетамола, и последний активируется быстрее¹⁷, облегчая жар, головную боль, боль в горле, мышцах и суставах¹⁴. Также в состав препарата включены: фенилэфрин, сужающий сосуды и уменьшающий заложенность носа, и хлорфенамин — компонент с противоаллергическим действием, облегчающий першение в горле, зуд в носу и глазах¹⁴.

Повышение температуры тела ведет к обезвоживанию. Его можно предупредить, если давать заболевшему больше жидкости. Предлагайте негазированную воду и соки, чай или препарат в виде горячего напитка для лечения простуды¹².

Ринзасип® с витамином C — пакетики для приготовления горячего напитка. Препарат рекомендован взрослым и детям с 15 лет¹⁵. В 1 саше содержится максимальная доза парацетамола (750 мг)¹⁸, кофеин, фенилэфрин, а противоаллергическое действие реализуется благодаря фенирамину. Дополнительный компонент препарата — аскорбиновая кислота (витамин C), которая усиливает защитные силы организма¹⁵.

Ребенку с 6 лет можно дать Ринза®кидс со вкусом малины. Препарат содержит парацетамол, фенирамин и аскорбиновую кислоту в оптимальных для детей дозировках¹⁶.

Что делать, если температура 37,2 °C долго не проходит?

Человек, который недавно переболел простудой или гриппом, может отмечать повышение температуры до 37,2 °C в течение 2-3 недель после выздоровления. Это «температурный хвост», часто наблюдается у детей. Переживать не стоит, но обратиться к педиатру — нужно во всех случаях, когда температура держится слишком долго и сопровождается слабостью, чувством усталости и разбитости¹. Подобные симптомы могут говорить о повторном заражении, активации вирусов герпеса или присоединении бактериальной инфекции¹.

Не следует оставлять без внимания длительное повышение температуры до 37,2 °C, даже если при этом нет других жалоб. Стойкий субфебрилитет может свидетельствовать о вялотекущем воспалении в любом органе⁶. Это ответ иммунной системы на поступление из очага инфекции биологически активных веществ, вызывающих лихорадку. Хронический очаг инфекции чаще обнаруживают в носоглотке, околоносовых пазухах, ротовой полости, мочеполовых органах, кишечнике^3,6. А нередко под длительным субфебрилитетом скрывается невыявленный туберкулез⁶.

Чтобы специалисту было легче установить точный диагноз и выяснить, почему температура не спадает, подготовьтесь и сообщите ему следующее⁶:

• данные регулярного измерения температуры на протяжении последних 1-2 недель;

• симптомы, которые вы отмечали у себя за это время, даже если они кажутся вам незначительными;

• информацию о контактах с заболевшими.

Подытожим:

✅ Кратковременный подъем температуры может регистрироваться у здоровых людей после физической нагрузки, при сильном волнении, у женщин — перед месячными⁶.

✅ Температура 37,2 °С при простуде обычно длится не более 10 дней⁵.

✅ Для облегчения сразу нескольких симптомов простуды можно использовать комбинированные препараты, которые содержат жаропонижающие, обезболивающие, сосудосуживающие и противоаллергические компоненты¹³.

✅ Если субфебрилитет держится дольше 2 недель, врачи относятся к такой ситуации настороженно. Слабая лихорадка иногда становится единственным проявлением хронических инфекций, онкологических и аутоиммунных заболеваний⁶.

✅ Назначение препаратов — задача врача, самостоятельный прием лекарств может навредить, а не помочь. Не стоит заниматься самолечением или пускать болезнь на самотек. Чем раньше вы обратитесь за медицинской помощью, тем проще и быстрее будет путь устранения проблемы.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу