Температура 37,5 °C — принимать ли жаропонижающие

Вы несколько раз измерили температуру, а градусник упорно показывает 37,5 °C. Ситуация кажется непонятной многим, особенно если самочувствие не страдает. Вы заболели или ничего страшного? В каких случаях без помощи врача не обойтись, стоит ли использовать жаропонижающие и как действовать правильно? Ответим на эти вопросы в статье.

Частые причины температуры 37,5 °С

В семи случаях из десяти отметка в районе «37,5» связана с инфекцией⁶. Первым делом стоит подумать, не простудились ли вы. Простудное заболевание, или острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ)^1,4, могут вызвать разные возбудители. У каждого из них — свои особенности^3,4. Так, температура 37,5 °C может быть симптомом ОРВИ, если ее причина следующие вирусы^3,4:

• Аденовирусы. Типичные признаки инфекции — боль в горле, покраснение глаз, иногда кашель. Пик заболеваемости приходится на период с января по апрель.

• Риновирусы. Вызывают насморк, обильные выделения из носа, чихание. Становятся причиной простуды чаще весной, летом и в начале осени.

• Респираторно-синцитиальный вирус. Простуда начинается с сухого кашля, затем может вызвать осиплость голоса и те же симптомы, что и риновирусы. Чаще атакует весной и зимой.

• Парагрипп. Проявляется болью в горле, сухим грубым кашлем, осиплостью голоса. Может вызывать простуду круглый год, но реже всего — в летние месяцы.

Невыраженная (субфебрильная) лихорадка возникает как ответная реакция на вирусы или бактерии^1,7. Иммунитет распознает их сам или получает сигналы от уже зараженных клеток¹. Дальше иммунные клетки ставят перед собой разные задачи — все с целью уничтожить возбудителя и усилить защитные реакции. Одной из обязательных задач становится повышение температуры тела^1,7. Но центр терморегуляции находится в мозге, а инфекция может проникать в самые разные участки тела. Как же иммунным клеткам удается передать информацию в мозг? В качестве способа общения во всем организме используются биологически активные вещества¹. Так и иммунные клетки выделяют белки-пирогены (буквально — рождающие жар), они попадают в кровь и доходят до центра терморегуляции¹. Дальше центр начинает перестраиваться таким образом, чтобы сохранить тепло (уменьшается теплоотдача) и выделить его в большем объеме (увеличивается теплопродукция)^1,7.

Иногда повышение температуры до 37,5 °C может указывать на следующие заболевания^2,6:

• васкулит (аутоиммунное воспаление);

• гемолитическую анемию (снижение количества эритроцитов в крови из-за их разрушения);

• синусит (воспаление придаточных пазух носа);

• аднексит (воспаление яичников);

• туберкулез;

• хронический вирусный гепатит;

• пиелонефрит (воспаление почечных лоханок);

• гипертиреоз (избыток гормонов щитовидной железы);

• ревматизм (поражение суставов и сердца стрептококком).

Температура 37,5 °С у ребенка

Родителей может беспокоить любое отклонение от привычных 36,6 °C. Но небольшая температура у ребенка без симптомов — это вполне нормально¹. Если градусник показал 37,5 °С сразу после тренировки или сдачи экзамена, не спешите давать ребенку лекарства. Подождите некоторое время и измерьте температуру повторно¹. Если показатель окажется тем же, нужно связаться с педиатром, потому что за субфебрильной лихорадкой могут скрываться те же заболевания, что и у взрослых⁶.

Небольшая лихорадка у ребенка сохраняется после простуды? Также не спешите паниковать. Одно из объяснений температуры 37,5 °C у ребенка в данном случае — остаточные явления после инфекции, когда организм оказывается истощен, а обмен веществ — временно нарушен¹³. Этим состоянием могут воспользоваться вирусы герпеса: на фоне ослабленного иммунитета они поддерживают небольшое повышение температуры до 37,5 °C⁵. Другое объяснение сложившейся ситуации — воспаление легких или обострение бронхиальной астмы¹⁵. Осложнения можно заподозрить, если долго держится не только температура, но и кашель⁴, а к имеющимся симптомам присоединяются одышка и слышимые хрипы^4,15.

Вернуться к началу

Почему возникает температура 37,5 °С без симптомов?

Градусник может показывать отметку выше 37 °C, если вы перегрелись, находясь под прямыми солнечными лучами в дневное время. Также организм накапливает излишек тепла, когда человек находится в жарком помещении¹. Однако повышение температуры может указывать на вялотекущее воспаление. Это означает, что в каком-то органе существует хроническая инфекция⁴. Например, если утром регистрируется температура тела до 37,5 °C, а к вечеру она нормализуется, проблема может скрываться в полости рта. За ночь токсины из очага воспаления всасываются в кровь активнее, вызывая утренние подъемы температуры¹. Также поиск хронической инфекции может привести к обнаружению воспаления в дыхательных или мочеполовых путях⁶.

Опасна ли температура 37,5 °С?

Сама по себе субфебрильная лихорадка не представляет опасности⁴. Именно благодаря небольшой температуре активизируется иммунитет⁴. Но самочувствие взрослого или ребенка при этом может ухудшаться из-за дискомфорта, который сопутствует лихорадке⁷. В любом случае важно обратиться к доктору и понять ее причину. Ведь лихорадка — всего лишь симптом, требующий расшифровки специалиста⁷.

Можно ли сбивать температуру 37,5 °С?

Лихорадка призвана защитить нас от возбудителей. Она способствует синтезу защитных противовирусных белков, тормозит размножение микроорганизмов, в итоге помогая иммунной системе быстрее справиться с инфекцией⁴. Поэтому температуру 37,5 °C сбивать не рекомендуется⁴. Другое дело, если отметка доходит до 39 °C и переваливает за нее. Тогда жаропонижающие нужно принять как взрослому, так и ребенку⁴. Также бороться с жаром следует, когда при показателях 38-38,5 °C ребенок или взрослый чувствует себя плохо из-за ломоты в мышцах и суставах, сильной головной боли и слабости¹⁵. Жаропонижающие помогают облегчить эти симптомы, но не преследуют цели нормализовать температуру тела⁷. Достаточно сбить ее на 1-1,5 °C, чтобы неприятные симптомы лихорадки уменьшились¹⁶.

Вернуться к началу

Ринза^® и Ринзасип^® с витамином С – помощь в лечении простуды

Мало кому нравится принимать разные препараты от простуды каждые 10 минут — один от насморка, другой от жара, третий от боли. Поэтому для борьбы с симптомами простуды выпускаются комбинированные лекарства, такие как препараты линейки Ринза®. В линейке есть препараты для взрослых и детей разного возраста.

Таблетки Ринза® предназначены взрослым и детям с 15 лет⁸. В их состав включены:

• парацетамол — обладающий жаропонижающим и обезболивающим действием (против головной боли, боли в суставах, мышцах и горле)⁸;

• кофеин — усиливающий эффект парацетамола⁹;

• фенилэфрин —сосудосуживающий компонент, который действует против заложенности носа⁸;

• хлорфенамин — противоаллергический компонент, который помогает облегчить такие симптомы простуды, как першение в горле, зуд в носу и глазах⁸.

Любителям горячих напитков (взрослым и детям с 15 лет) также может подойти Ринзасип® с витамином C¹⁰. В одном саше содержится порошок для приготовления горячего напитка с пятью действующими веществами¹⁰:

• парацетамолом — в максимальной дозе (750 мг)¹⁴;

• кофеином;

• фенилэфрином;

• противоаллергическим компонентом фенирамином;

• аскорбиновой кислотой (витамином C), которая поддерживает иммунитет при простуде¹⁰.

Ребенку с 6 лет можно дать Ринза®кидс со вкусом малины. Препарат содержит парацетамол, фенирамин и аскорбиновую кислоту в оптимальных для детей дозировках¹¹.

Что делать, когда температура 37,5 °С держится несколько недель?

Если вы фиксируете отметку до 37,5 °C в течение двух недель или дольше, обязательно запишитесь к терапевту. Врач назначит необходимые исследования и исключит возможные серьезные болезни, которые проявляются субфебрильной лихорадкой. Она характерна для злокачественных опухолей, аутоиммунных болезней, а также может быть побочным эффектом приема некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, слабительных, противосудорожных)⁶.

Ваши наблюдения могут помочь врачу в уточнении диагноза:

• Измеряйте температуру каждые три часа в течение 1-2 недель и записывайте все показатели градусника⁶.

• Проводите измерение в покое — посидите немного, если до этого ходили или занимались физическими упражнениями¹⁷.

Используйте точные термометры. Скорее всего у вас дома не осталось ртутных термометров, но если такие есть, пора заменить их. С 2020 года во всем мире ртутные градусники под запретом¹². Причиной такого решения послужила сама ртуть и ее потенциальная опасность для здоровья: при повреждении градусника пары ртути могут вызвать отравление. Более точные и безопасные термометры — электронные¹². Их нужно держать под мышкой в течение 2-3 минут. Если появится звуковой сигнал, значит температура повышена¹⁷.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу