Температура 37,3 °С
24.09.2024 г.
1 024 985
14 минут
Автор, редактор и медицинский эксперт
Климович Элина Валерьевна
Редактор
Арутюнян Мариам Арутюновна
Содержание:
- Почему повышается температура тела до 37,3 °С
- Температура 37,3 °С без симптомов простуды
- Опасна ли температура 37,3 °С для взрослых
- Температура 37,3 °С у ребенка
- Можно ли сбивать температуру 37,3 °С
- Ринза® и Ринзасип® с витамином С при температуре 37,3 °С
- Что делать, если температура 37,3 °С держится долго
За поддержание постоянной температуры тела отвечает внутренний «термостат», расположенный в гипоталамусе – центре терморегуляции в головном мозге3. Он руководит выработкой тепла – теплопродукцией — и его излучением во внешнюю среду – теплоотдачей3. Пока процессы теплопродукции и теплоотдачи в балансе, температура тела остается в пределах нормы3: при измерении ее под мышкой — 36-36,7 °С1. Состояние, когда температура немного превышает эти значения, называют субфебрилитетом, или субфебрильной (слабой) лихорадкой2.
С чем связано появление температуры 37,3 °С, опасна ли она, и нужно ли ее сбивать? Поговорим об этом подробно.
Почему повышается температура тела до 37,3 °С
Температура может расти, достигать 37,3 °С и подниматься выше, если теплопродукция начинает преобладать над теплоотдачей3.
В 70-75% случаев повышенная температура — симптом инфекционно-воспалительного процесса,5, чаще всего это острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)3.
При ОРВИ развиваются типичные симптомы простуды — заложенность носа, чихание, слизистые выделения из носовых ходов, першение в горле, а иногда и кашель7. Но выраженная лихорадка наблюдается не всегда. Например, если простуду вызывают риновирусы, обычно температура тела повышается до 37,3 °С7. Именно риновирусы становятся причиной 30-50% простудных заболеваний в течение года и до 80% ОРВИ осенью7.
Температурная реакция при ОРВИ развивается следующим образом6:
- вирусы попадают на слизистую оболочку дыхательных путей;
- в месте внедрения вирусов начинается воспаление, при котором разрушаются клетки;
- продукты распада клеток всасываются в кровь и вызывают симптомы общей интоксикации — лихорадку, слабость, головную боль и ломоту в теле.
Температура может повышаться при специфических инфекциях3. Так, субфебрилитет характерен для скрытых форм туберкулеза, бруцеллеза, токсоплазмоза, инфекционного мононуклеоза3. Также невыраженную лихорадку могут вызвать хронические воспаления носоглотки, миндалин, зубов, среднего уха, сердца, мочевыводящих путей, половых органов, кишечника, желчного пузыря и других органов3.
Температура 37,3 °С без симптомов простуды
Лихорадка может быть не только проявлением ОРВИ. Ее причиной могут быть другие заболевания3. А иногда температура повышается даже у относительно здоровых людей3.
Если градусник показывает цифру «37,3», а никаких признаков простуды нет, возможно, сбой терморегуляции вызван физиологическими процессами4,5,12.
Причиной кратковременного повышения температуры тела могут быть:
- физическое переутомление5;
- эмоциональное перенапряжение12
- употребление горячих блюд и напитков4;
- жаркая погода и длительное пребывание на солнце12,4;
- овуляция у женщин12;
- предменструальный синдром5;
- климакс5.
У здоровых людей можно заметить колебания температуры в течение дня. Разница между двумя измерениями в разные часы может достигать 0,6 °С, причем максимальные значения обычно регистрируются в 5-9 часов вечера, а минимальные — утром между 3 и 6 часами3.
Кратковременный субфебрилитет и колебания температуры в течение дня более чем на 1,6 °С, нередко связаны с вегетососудистой (нейроциркуляторной) дистонией3,5 — неврозом. В этом случае субфебрилитет провоцируют перемены погоды, физические нагрузки, эмоциональные переживания или усталость5.
Опасна ли температура 37,3 °С для взрослых
Небольшое повышение температуры тела при простуде, хотя и вызывает слабость или утомляемость, но не представляет серьезной опасности4.
Повышение температуры тела — защитная реакция организма3, она помогает организму бороться с возбудителями инфекции3,4.
Именно поэтому воспринимать лихорадку как негативное явление можно только в том случае, если она плохо переносится, сочетается с «ломотой» в теле или отметка на градуснике достигает 38 °С6,7.
Лихорадка развивается в результате воздействия на центр терморегуляции пирогенов. Пирогенами называют вещества, вызывающие подъем температуры тела3. В их роли чаще выступают инфекционные агенты — вирусы, бактерии и другие микроорганизмы, также лихорадку могут вызывать пирогены, которые образуются в самом организме при нарушении работы различных органов, воспалительных и аллергических процессах3.
Появляющиеся в организме пирогены разносятся с кровью по всем органам. Они достигают головного мозга и запускают в нем процессы, приводящие к снижению чувствительности центра терморегуляции. В результате внутренний термостат меняет установочную точку и начинает воспринимать нормальную температуру тела как пониженную4.
Чтобы «исправить» ситуацию, он усиливает процессы теплопродукции и тормозит теплоотдачу4:
- для быстрой выработки тепловой энергии включается мышечная дрожь;
- чтобы уменьшить потерю тепла, поверхностные сосуды кожи сокращаются.
Кожа становится бледной и холодной на ощупь4, а снижение температуры кожи создает новый поток импульсов – уже в направлении от кожи к центру терморегуляции. Последний, получая сигналы от кожи, вновь повышает температуру тела4. Результатом такой стимуляции внутреннего термостата становится повторный пересмотр установочных параметров и новый виток повышения температуры4.
Лихорадка полезна для организма, она4:
- стимулирует активность клеток иммунной системы;
- тормозит размножение многих вирусов и бактерий;
- способствует очищению организма от токсинов;
- повышает общую сопротивляемость организма инфекциям.
Лихорадка держится до тех пор, пока количество пирогенов в организме не начнет уменьшаться, то есть, пока не начнется процесс выздоровления4.
Несмотря на положительные эффекты, субфебрильная лихорадка требует внимания, поскольку она может быть проявлением скрытых процессов и серьезных болезней, например, туберкулеза или злокачественных заболеваний3.
Температура 37,3 °С может быть следствием перегревания, или, по-научному, гипертермии3. Ее отличие от лихорадки в том, что температура тела повышается без изменения установочной точки центра терморегуляции. При перегревании баланс между теплоотдачей и теплопродукцией не связан с пирогенами2,3. Причинами гипертермии могут быть сильный стресс4, тепловой удар3 или обезвоживание4.
У взрослых встречается «гипертермия рабочего дня»2. Ее особенность в том, что температура тела повышается исключительно в те дни, когда нужно идти на работу, в выходные она остается нормальной2. В отличие от простудной лихорадки, такая гипертермия не влияет на самочувствие, не сопровождается ознобом и бесследно исчезает в ночное время, когда нервная система отдыхает2.
Не следует пытаться самостоятельно разобраться с причиной повышения температуры до 37,3 °С. Чтобы понять, с чем именно связан субфебрилитет, нужно обратиться к врачу, как можно подробней рассказать ему о ситуации, когда появился субфебрилитет, и пройти необходимое обследование. После обследования врач назначит лечение, которое будет способствовать нормализации температуры и устранению причины лихорадки.
Температура 37,3 °С у ребенка
Показания градусника «37,3» у детей можно считать нормальными, поскольку температура тела у здорового ребенка может колебаться в довольно широких пределах — от 36,5 °С до 37,5 °С9.
Обычно в утренние часы градусник показывает минимальные значения, а вечером - максимальные18. При этом разница утренней и вечерней температуры у детей раннего возраста (1-3 года) составляет до 0,6 °С (как у взрослых), а у старших — 0,3-0,5 °С, что связано с особенностями функционирования системы терморегуляции детского организма18. Эта система созревает полностью только к 13-14 годам10. Однако и в подростковом возрасте могут наблюдаться колебания температуры, поскольку в период полового созревания на терморегуляцию влияют гормональные сдвиги, а также неустойчивость нервной системы18.
У родителей не должны вызывать беспокойства кратковременные небольшие подъемы температуры2,11. Если в течение суток температура повышается на 1,4 градуса11, этом нередко связано с естественными причинами:
- перегреванием11;
- приемом пищи11;
- значительной физической активностью2;
- сильным волнением².
Однако не стоит забывать, что дети могут болеть простудными заболеваниями (ОРВИ), причем довольно часто — до 6-9 раз за год6.
Иногда с насморка и першения в горле у ребенка начинается ротавирусная инфекция. Позже присоединяются желудочно-кишечные симптомы — рвота и диарея19. Если ротавирусная инфекция протекает в легкой форме, выраженной лихорадки не наблюдается, и температура тела у ребенка может не превышать 37,3 °С. Но это не значит, что ребенку не нужна помощь педиатра. Обязательно вызовите врача на дом. Только специалист может точно установить диагноз и назначить правильное лечение.
Врач также учитывает, что причиной субфебрилитета (иногда стойкого) у детей могут быть:
- аллергия11;
- диатез11;
- глисты11;
- аутоиммунные заболевания2,9;
- неврозы2,9;
- эндокринные нарушения2,9.
Можно ли сбивать температуру 37,3 °С
Субфебрилитет – не повод для активного применения жаропонижающих средств или немедикаментозных методов облегчения лихорадки4,6. Учитывая, что лихорадка — защитная реакция организма, нормализация температуры может пойти во вред и помешать организму бороться с инфекцией.
Если же субфебрилитет сопровождается головной болью, ломотой в теле, насморком, першением в горле, кашлем и другими проявлениями ОРВИ, врач может рекомендовать симптоматическое лечение для облегчения неприятных симптомов6.
Сегодня в аптеках можно приобрести комбинированные препараты, которые позволяют одновременно воздействовать на различные проявления простуды и тем самым облегчают общее состояние8. Использовать их удобно, поскольку это избавляет от необходимости принимать несколько лекарств одновременно8. Однако перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ринза® и Ринзасип® с витамином С при температуре 37,3 °С
Комбинированные препараты линейки Ринза® и Ринзасип® предназначены для облегчения симптомов простуды и ОРВИ – лихорадки, боли, ломоты в теле, насморка и зуда в горле14,16,17. Вы можете выбрать удобный для вас формат — таблетки Ринза®14 или Ринзасип® с витамином С в форме порошка для приготовления горячего напитка15.
В состав таблеток Ринза® входят 4 активных компонента:
- Парацетамол — действует как жаропонижающее и обезболивающее, облегчает головную боль и ломоту в теле14.
- Кофеин — усиливает действие парацетамола15, повышает физическую и умственную работоспособность14;
- Фенилэфрин — сужает сосуды верхних дыхательных путей, облегчая носовое дыхание14;
- Хлорфенамин — проявляет противоаллергическую активность, способствует уменьшению зуда глаз, носа и горла, а также сокращает количество выделений из носа14.
Порошки для приготовления горячего напитка Ринзасип ® с витамином C отличает от таблеток повышенная доза парацетамола (750 мг) и наличие аскорбиновой кислоты (витамина С). Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма к воздействию различных не благоприятных факторов внешней среды16. В качестве противоаллергического компонента в состав препарата включен фенирамин16. Для борьбы с симптомами простуды можно выбрать Ринзасип® с витамином C со вкусом апельсина, лимона или черной смородины16.
Таблетки Ринза® и порошки для приготовления горячего напитка Ринзасип ® с витамином C можно использовать взрослым и подросткам старше 15 лет14,16. Для детей старше 6 лет специально разработан препарат Ринза®кидс со вкусом малины17. В нем содержится «детская» доза парацетамола (280 мг), аскорбиновая кислота и фенирамин17.
Что делать, если температура 37,3 °С держится долго
Длительность лихорадки при ОРВИ обычно не превышает 5-10 дней7. Поэтому если температура держится 2 недели и более, вероятней всего, к вирусной инфекции присоединилась бактериальная6. На это могут также указывать ухудшение состояния и появление новых симптомов6.
Длительный субфебрилитет может сохраняться и после выздоровления3. Он больше характерен для детей — обнаруживается в 86% случаев после перенесенной ОРВИ2. Но и у взрослых после ОРВИ могут быть небольшие подъемы температуры6.
Температура 37,3 °С — один из симптомов хронических инфекционно-воспалительных заболеваний внутренних органов3:
- глоточных миндалин (тонзиллит)3;
- околоносовых пазух (гайморит)3;
- среднего уха (отит)3;
- слизистой оболочки глотки (фарингит) 3;
- бронхов (бронхит)3;
- желчного пузыря (холецистит)3;
- связок, удерживающих корни зубов (периодонтит)3;
- почечной лоханки (пиелонефрит)3;
- придатков матки (сальпингоофорит)3.
При стойком повышении температуры до 37,3 °С, когда она держится более 2 недель подряд3, нужно исключить причины, не связанные с инфекциями и воспалением3:
- гипертиреоз – повышение функции щитовидной железы3;
- анемию, вызванную нехваткой железа в организме3;
- прием лекарственных препаратов — некоторых антибиотиков, антигистаминных, нестероидных противовоспалительных средств5;
- язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки3;
- ревматические болезни3;
- онкологические заболевания (иногда небольшие опухоли, не проявляющие себя, вызывают периодические подъемы температуры)5.
Даже если вы чувствуете себя хорошо, несмотря слабую лихорадку, ее нельзя оставлять без внимания, особенно если субфебрилитет длится долго. Позаботьтесь о своем здоровье, запишитесь на консультацию к врачу, который сможет разобраться в разнообразии причин температуры 37,3 °С и даст рекомендации по приему препаратов.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.